Vrouwen en duiken

Why make a special chapter for women ? It is a guys opinion that women and man are the same.. We women know better, we know that we are very much different. We women are first thinkers and then doers, we are also the mothers, the ones with periods, heat flashes, but also the ones that make most of the decisions or atleast influence them. So there are some different aspects and different questions to have a look at.

We all know diving is a bit of a male society, which does not have to be like this. Diving is something women can enjoy aswell. A lot of misunderstanding in diving, still scare women away from diving. Let's try to change this and make the under water world more women friendly !

If your questions have not been answered by this chapter, then please send me an email. This chapter is made up by commenly asked questions.

 

What do we offer especially for women:

* online theory sessions with Padi's Elearning, so you can do this in your own time, before you get here (if you have children, this makes it easier to devide your time)

 

 

* small groups , even individual sessions (incase you want to both do the course, but one of you needs to stay with the kids, or if you are realy not sure if you can do this and you might need a bit more help or a bit more time )

* environmental and intellectual input , so you will understand what to do and what not to do before we go deeper (we practise first in shallow water)

* a safe, responsible and fun time (100% supervised), in case you are not sure about carying your diving equipment or technical details, diving is not about deeper, faster and you do not need to be an expert to be able to do this. We expect you to have fun, look at fish and try to feel free and relaxed while being under water.

* choose the instructor you feel most comfortable with. You can choose a female instructor if you like that better.

 

 

Meest gestelde vragen :

Vraag : Moet je de Padi Open Water Duiker Cursus in 3 daden doen ?

Antwoord : Nee hoor, we kunnen een programma maken rond de dagen die je hebt of op de dagen die je wilt. Als je de cursus in een langere tijd wilt doen, zoals in een week, met wat meer oefeningen, dit is ook mogelijk. Het kan zijn dat we je wat meer moeten rekenen, als je meer dagen wilt oefenen, maar het is mogelijk.

 

Vraag : Moet je naar 18 meter diepte duiken voor jouw Padi Open Water Cursus ?

Antwoord : Nee, als je liever naar 12 meter wilt duiken, laat dit aub even aan mijn instrukteur weten, dan doen we een wat ondiepere duik. Je zult echter merken dat je het verschil naar 18 meter eigenlijk helemaal niet zo merkt. En je kunt nog steeds duiker worden.

 

Vraag : Als je niet zeker weet of je uberhaupt wel onder water wilt duiken. Of er een mogelijkheid is om het eens te proberen ?

Antwoord : Ja hoor, wij bieden GRATIS proef duiken aan van 5 minuten vanaf het strand in erg ondiep water (je kunt hier opstaan als je dit wilt, met je hoofd uit het water). Op deze manier kun je eens kijken of duiken iets voor jou is.

 

 

Vraag : Als je niet sportief bent of je kunt niet zwemmen, kun je dan toch leren duiken ?

Antwoord : Ja hoor, het is gemakkelijker als je een water ratje bent. Maar het enige wat je moet kunnen, alvorens je met de cursus kunt beginnen, is te drijven op water.

 

Vraag : Als je je periode hebt of een tampon in hebt, kun je dan duiken ?

Antwoord :Ja hoor , dit is geen problem.

 

Vraag : Als je silicone borsten hebt, is het dan veilig om te duiken ?

Antwoord : In de meeste gevallen wel, ja, maar het is het beste om dit even te checken met je eigen dokter en een duik dokter, om zeker te weten dat dit goed gaat.

 

 

Vraag : Kun je duiken met medicatie voor de overgang ?

Antwoord : net zoals elke andere medicatie, dien je dit voor vertrek te checken met een duik arts.

 

Vraag : Kun je duiken als je Lariam (tegen malaria) gebruikt ?

Antwoord : de combinatie Lariam en duiken wordt sterk afgeraden. Je moet er ofwel niet aan beginnen (aan de Lariam) of het stoppen als je er al aan begonnen bent.

 

Vraag : Kan ik mijn eigen duik instrukteur kiezen / kan ik een vrouwelijke duik instruktrice krijgen ?

Antwoord : Ja, wat jij prettig vindt en jouw duik cursus meer comfortabel maakt, doen wij. Het is belangrijk voor je plezier, gezelligheid, begrip en veiligheid, dat je je comfortabel voelt bij deze instructeur / instruktrice.

 

 

Vraag : Als je met de cursus begint en je vindt het niet leuk of je wilt ermee ophouden ?

Antwoord : Dan stop je met de cursus. Je betaalt enkel voor wat je al gedaan hebt. We vragen je enkel om het te proberen en open te staan voor nieuwe ervaringen. Als je midden in de cursus stopt, dan krijg je alleen geen certificaat. Wellicht is het goed om te weten, dat dit bijna nooit gebeurd. De meeste mensen vinden duiken en vissen erg leuk / mooi en zien het als de ultime ervaring !

 

Vraag : Zijn er grote witte haaien of andere gevaarlijke vissen in dit gebied ?

Antwoord : Onze wateren zijn te warm voor grote witte haaien , dus die hebben we niet hier. We hebben wel andere haaien hier, maar die zijn niet aggressief en eten geen mensen. We hebben wel wat giftige dieren hier onder water. Het is echter erg lastig om gestoken door ze te worden. Als we op ons drijf vermogen letten en ruim boven het rif zwemmen en niets aanraken, kunnen we dit voorkomen.

 

Er zijn vele mooie koralen en vissen te zien onder water en hoewel het een uitdaging is (omdat onze hersenen denken dat wij niet kunnen ademen onder water), is het een gezonde, relaxte en een ontdekking van een nieuwe hobby en een nieuwe wereld, de onder water wereld !

Zwangerschap en duiken :

DAN: Diver Alert Network, geeft advies over duiken en zwangerschap of wanneer je zwanger wilt worden. Er is tot dusverre geen bewijs tegen zwangerschap en duiken, dit heeft te maken met het feit dat, DAN en andere organisaties geen zwangere vrouwen uit duiken kunnen sturen om te zien of het kindje oke geboren wordt.

De verwachting van duik doktoren en onderzoeken is dat de druk toename onder water het kindje niet ten gunste komt in zijn ontwikkeling. Verder denkt men dat de stikstof bubbels in een moeders bloed, het ongeboren kind decompressie ziekte kunnen geven en dat duiken onder druk zo wie zo een extra gevaar met zich mee brengt voor het ongeboren kind, welke niet nodig is.

Zelfs als je probeert zwanger te worden, dan moet je even checken of je echt niet zwanger bent, alvorens je gaat duiken of ervoor kiezen om niet te duiken. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap, jij en jouw kindje hebben een grotere kans beiden op complicaties, het werkt beter als je wat rustiger aan doet. Wij vinden niet dat wij meer risico aan dit al bestaande risico moeten toevoegen. Ons advies is dan ook om niet te duiken als je zwanger bent en wij nemen geen zwangere vrouwen mee uit duiken, op speed boot trips en doen alleen snorkelen onder toezicht.

 

 

En snorkeling dan ?Ja, snorkeling is veilig voor toekomstige moeder en baby, als je het rustig aan doet. Probeer niet te overdadig te vinnen, relax en kijk naar de vissen. Voorkom speed boot trips (of andere ruigere trips, speciaal golven), ga samen met iemand snorkelen (beter dan alleen), draag een reddings vest en neem goede zonnebrand creme mee, blijf weg van golven, rotsen en ondiepe koralen. Wanneer je moe bent, ga dan terug naar de boot. Duik niet onder water, aangezien dit inspannend is.

Uitstekende cursussen voor zwangere vrouwen zijn :

* Digitale Photografie tijdens het snorkelen

* Snorkelen met haaien (dit is erg relaxed, geen zorgen)

* Emergency First Response Cursus (op land : hoe je CPR of hart massage geeft, beademingen doet en hoe je eerste hulp geeft)

* Child Care (hier leer je wat te doen, als jouw kind of het kind van iemand anders problemen met zijn gezondheid heeft.)

* AWARE Coral Rif Conservation (je kunt dit samen doen met het snorkel programma)

 

Als je meer informatie wilt hebben mbt de bovengenoemde cursussen, check dan onze niet duikers pagina of klik op de link in de foto.

.